2026-09-27

人間ドックで脂肪肝を指摘された私が、食後の眠気と血糖値をきっかけに生活を見直した体験談。カロリーカット系サプリを卒業し、麦ごはんや間食の置き換え、運動、補助として選んだDHCの血糖値・ALT対策サプリを紹介します。